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本研究探討壯年族群脂肪肝的成因、預防及改善策略。脂肪肝是一種常見但可逆的肝臟疾病,主要由肥胖、高血脂、糖尿病及不良生活習慣引起。研究透過文獻分析與九家企業員工健康檢查數據分析,發現約十分之一的壯年族群患有脂肪肝,而潛在風險者比例更高。
研究結果顯示,脂肪肝的主要影響因素為高血脂、肥胖及不均衡飲食。預防措施包括維持健康體重、均衡飲食、規律運動及避免過量飲酒。運動與飲食控制是改善脂肪肝最有效的方法,並建議定期健康檢查以早期發現並介入治療。未來應推廣健康教育與企業健康管理計畫,以降低壯年族群脂肪肝的風險,促進整體健康水平。
關鍵字:
脂肪肝
改善與預防
健康管理
作品所屬領域:
生物
資訊科技
健康與福祉 優質教育
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資格不符
科學勇士獎
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科學新秀獎
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